Cenas

Merluza al horno con camote y espárragos

Cena completa y ligera con pescado blanco, verduras asadas y carbohidratos de absorción lenta.

40 min 2 porciones Media

Alto en proteínaSin gluten

2 ajusta ingredientes y nutrición

Información por porción

Nutrición

470 kcal 39 g proteína 48 g carbos 13 g grasas 10 g fibra 330 mg sodio

Organiza tu cocina

20 min de preparación 20 min de cocción 2 porciones

Cocina paso a paso

0 de 6 completados

Preparación

5 elementos

En orden

1 pasos

1 Asa el camote con pimentón, agrega los espárragos a mitad de cocción y hornea la merluza con limón hasta que se desmenuce fácilmente.